반응형 코어운동1 식단 없이 효과 봤던 홈트 복근 옆구리 운동 2탄 / 트위스트 플랭크 사진후기 <소미핏,이지은다이어트> 누구나 있다, 복근 식단 없이 복근 운동 조회 수가 꽤 좋아 2탄 + 사진 후기를 남길까 한다모든 사람들은 복근을 가지고 있다. 다만 살에 가려서 보이지 않을 뿐, 선명하지 않을 뿐 + 약할 뿐이다.지방이 없는 사람들 또는 다이어트 후 지방을 어느 정도 걷어냈을 때 선명하진 않지만 " 나도 있었네 복근이"그런 정도로 있기 마련이다.내가 원하는 복근은 남자 복근처럼 울그락 불그락이 절대 아니다.우리가 흔히 얘기하는 11자 복근을 원했다 복근운동을 따로 하지 않은 이유물론 아예 안 하는 것이 아니다 예전에는 주 5회 이상 했다면 요즘에는 1~2회 정도?저 앞서 글을 썼다시피 근육 없는 완벽한 마른 비만 체형이었다.겉에서 보면 잘 모르지만 나만 아는 그런 볼록함을 가지고 있었고 오른쪽 사진은 오늘 찍은.. 2025. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
